Il n’y a pas que le ski dans la vie

Pour les envies d’air pur, de teint hâlé et de regain de forme, aucun doute, la route des sommets reste la meilleure. Oui mais… quel est l’intérêt pour celles qui ne sont pas adeptes des planches de glisse ? Pour certaines, lesdites planches évoquent même des vacances étudiantes guère agréables, trop collectives pour être reposantes ! Mais depuis plusieurs années maintenant, les stations ont largement élargi leur offre, permettant ainsi d’échapper aux pistes et de se dépenser autrement tout en profitant des bienfaits de la montagne. Le ski finirait presque par se faire oublier ! « La montagne a toujours été un endroit apprécié simplement pour sa beauté. Mais ces derniers temps, on a assisté à un fort développement du phénomène « spa » dans les établissements. Les équipements de remise en forme se sont multipliés. Aussi, outre les activités de loisir, il est possible de s’occuper de son bien-être, parallèlement à des pratiques sportives », explique Corrado Neyroz, directeur de l’hôtel Hermitage, à Cervinia, dans les Alpes italiennes.

Se balader sans se fatiguer

Si ces différentes disciplines ont toujours existé ou presque, elles se généralisent aujourd’hui pour le plus grand bonheur des non-adeptes de la glisse : « Il y a une multiplicité de choses à faire en dehors du ski ! Promenades, patinage sur glace, motoneige, traversée en téléphérique pour aller prendre un goûter en terrasse à 2 500 m d’altitude, sans parler du tour en hélicoptère pour admirer les cimes enneigées. » Rien d’épuisant dans tout cela.

La rando bien-être

Ceci dit, pour les plus téméraires, la randonnée sur les pistes enneignées reste une expérience riche de découvertes et d’un plaisir sain et authentique. Certes, le programme n’est pas forcément reposant et l’usage des raquettes est courant ! Mais après la balade, les yeux emplis de paysages sublimes, les courageuses pourront se faire chouchouter pendant quelques heures dans les nombreux centres de remise en forme…

Les sommets de la zénitude

Car après l’effort, le réconfort… Direction la station. Spas, piscines, salles de fitness et autres équipements dédiés au bien-être sous toutes ses formes feront le bonheur de chacune. La glisse n’est donc plus le seul produit d’appel de la montagne. Cure de remise en forme, soins anti-âge, massages relaxants, il existe désormalis toute une panoplie d’activités dites « passives », qui font autant de bien que la pratique du ski…

SKIER SANS RIEN FAIRE…

L’activité est ancestrale, puisqu’elle remonte à l’Antiquité, mais elle a été remise au goût du jour, probablement pour les moins sportives ou, à l’opposé, les skieurs émérites qui ont envie de renouveler les plaisirs. Il s’agit du skijoering, une savante combinaison entre sport de glisse et randonnée à cheval. Pas d’effort particulier, pas de bâtons, on se laisse tracter par le cheval au coeur de la nature. L’activité se pratique avec des skis ou même en surf l’hiver, et sur des skis-roues en été. L’allure « promenade » est proposée pour les débutantes ou les adeptes de la douceur, mais reste toujours la possibilité de piquer une pointe si l’envie (ou le besoin) s’en fait sentir… Rendez-vous à Saint-Léger, dans le Champsaur- Valdgaudemar, au coeur des Hautes-Alpes. Office de tourisme : 04 92 49 09 35 ou www.champsaur-valgaudemar.com Pour celles qui n’ont décidément pas envie d’en faire trop, la balade en traîneau à chiens s’impose : un petit goût de Grand Nord au sein du magnifique massif du Queyras, dans les Hautes-Alpes. Maison du Queyras : 04 92 46 76 18 ou www.queyras.com Combiner la neige (en douceur) en s’initiant au ski tracté par un cheval, et des soins relaxants, douche au jet, aérobain, hydrojet, douche de vapeur, c’est possible au Mont-Dore, dans le Massif central. Forfait initiation au skijoering (avec location de matériel) + remise en forme 3 soins, 81 H. Thermes du Mont-Dore : 04 73 65 05 10.

Les arcs (savoie)

Le nouveau spa de l’hôtel du Golf, le Thalgo Spa Latitudes, situé aux Arcs, propose dans ses 400 m2 une multitude de soins high-tech anti-âge ou de détente : soins du visage, programme BHA oxygénant (on est à la montagne !), relaxation purifiante, massage californien, massage sportif pour les inconditionnels des sports de glisse… Les équipements sont à la hauteur, avec hammam, sauna, espace fitness, tisanerie, salle de repos… Tél. 04 79 41 43 43. www.latitudes-hotels.com

Cervinia (Italie)

À deux pas du mont Cervin, au coeur des Alpes italiennes, le Relais-château l’Hermitage offre un confort de palace. Son spa de charme comprend piscine, sauna, hammam et de multiples programmes de beauté (soins La Prairie, à partir de 85 R, et Ligne Saint-Barthes à partir de 75 R). Forfait spa 7 jours/6 nuitées comprenant l’hébergement en chambre double avec petit-déjeuner, 6 dîners au restaurant de l’hôtel, 1 traitement visage et 1 traitement corps caviar La Prairie, 1 manucure, 1 massage corps de 30 minutes et 2 de 45 minutes : 3 200 R pour 2 personnes. Tél. + 39 01 66 948 998 www.hotelhermitage.com www.relaischateaux.com

Les Menuires (savoie)

Au centre sportif des Menuires, les programmes forme et détente sont particulièrement variés grâce aux nombreux équipements de bien-être : lits hydromassants (24 R la séance), inovo hypodermologie (utilisant les infrarouges relaxants, 32 R la séance), massages, spajet (25 R la séance), et pour l’entraînement, 180 m2 d’espace fitness. Les adeptes pourront aussi profiter de l’Aquaclub Spa, avec piscine, sauna, aquastep, aquatonic (40 R les 5 jours). www.sogevab.com Côté hébergement, l’hôtel Kaya (4 étoiles) offre tous les équipements pour se détendre, grâce à son spa doté d’une piscine chauffée, hammam, espace fitness et toute une collection de soins esthétiques ou relaxants. Tél. 04 79 41 42 00. www.hotel-kaya.com

st-nectaire (puy-de-dôme)

Raquettes et forme à Saint-Nectaire, où se conjuguent randonnée, avec observation des chamois et mouflons, et remise en forme au centre Thermardore. Quant à l’hôtel, le Mercure, il propose un spa aux dimensions généreuses. Terre d’Aventures propose une formule idéale pour partir en famille. Forfait 7 jours/6 nuitées à partir de 615 R (tarif adulte). Option remise en forme : 155 R, comprenant 2 séances avec 4 soins (douche au jet, bain hydromassant, massage dos, massage sous l’eau et espace aqua-détente). Tél. 0 825 700 825. www.terdav.com

Royat (puy-de-dôme)

Le Royatonic dispose désormais d’un tout nouveau centre thermoludique, 2 400m2 de bassins (intérieurs et extérieurs) animés de jeux d’eaux. À combiner avec les soins dispensés à l’institut SanHoa attenant, où sont proposés des massages du monde entier. Tél. 04 73 29 58 90. www.royatonic.com

Par françoise de la forest

Copyright : Photos Gérald Luca, Champsaur-Valgaudemar, Hautes-Alpes. Chiens de traineau dans la Clarée, Hautes-Alpes. Portées, Aigle, Joël Damase, route des villes d’eaux du Massif Central, P. Royer, DR.