Forme > Sport / Détente

Retrouvez la forme grâce à St-Yorre et Engy

mercredi 14 mai 2008

mercredi 14 mai 2008 14:32 :: Forme > Sport / Détente

St-Yorre, lance son premier réseau de Coachs FORME dans toute la France, et s’associe à ENGY, la dernière technologie de plateforme vibrante...

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Bien jogger en ville...

mercredi 30 avril 2008

mercredi 30 avril 2008 12:23 :: Forme > Sport / Détente

Mai arrive : vite, on ressort baskets, short, cardio-fréquencemètre et bonne résolution d’aller courir le plus souvent possible. Mais pas n’importe comment. Voici mille et un conseils pour retrouver la forme en prenant ses jambes à son cou.

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Fiche pratique "Se muscler à deux" : Rowing presse

vendredi 18 avril 2008

vendredi 18 avril 2008 10:08 :: Forme > Sport / Détente

Niveau de difficulté : 2 sur 3
Musculation : Complet

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Fiche pratique "Se muscler à deux" : Pédalo

vendredi 4 avril 2008

vendredi 4 avril 2008 09:32 :: Forme > Sport / Détente

Niveau de difficulté : 1 sur 3
Musculation : Abdos

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La Power Plate : Seule ou avec un coach ?

jeudi 3 avril 2008

jeudi 3 avril 2008 09:27 :: Forme > Sport / Détente

Tonifier, raffermir, affiner… On en rêvait, la Power Plate le fait ! Inventée dans les années 70 pour l’entraînement des cosmonautes russes, cette machine révolutionnaire a su trouver son public et est désormais la meilleure alliée de toutes celles qui souhaitent sculpter leur silhouette en douceur. Alors plutôt en salle ou devant la télé ?

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Fiche pratique "Se muscler à deux" : Développé gainé

vendredi 21 mars 2008

vendredi 21 mars 2008 14:00 :: Forme > Sport / Détente

Niveau de difficulté : 3 sur 3
Musculation : complète

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Fiche pratique "Se muscler à deux" : Fente poussée

vendredi 7 mars 2008

vendredi 7 mars 2008 11:29 :: Forme > Sport / Détente

Niveau de difficulté : 1 sur 3
Musculation : complète

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La Balnéo en pleine forme !

mardi 4 mars 2008

mardi 4 mars 2008 12:14 :: Forme > Sport / Détente

Enfin, le printemps pointe le bout de son nez… Autant l’aborder en pleine forme et de toute beauté… L’occasion de profiter des nouveautés 2008 de la Roche-Posay pour un voyage initiatique et ressourçant mêlant parcours sensoriel et éloge du bien-être…

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Les dernières folies fitness

mercredi 27 février 2008

mercredi 27 février 2008 15:58 :: Forme > Sport / Détente

Dépassés l’aquagym ou le step, place à des gyms surprenantes, plus rythmées et, surtout, follement amusantes ! Décryptage des dernières disciplines very hype pour être vraiment dans le coup.

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« Se muscler à deux »

vendredi 22 février 2008

vendredi 22 février 2008 11:42 :: Forme > Sport / Détente

Alors que les salles de fitness grand standing fleurissent ici et là, que des disciplines tendance comme la pole dance ou le gyrotonic font fureur, une nouvelle pratique vient de faire son apparition dans le secteur de la forme : la musculation en duo.

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