Forme

Le padel, un sport de plus en plus apprécié par les femmes

Inventé dans les années 70 au Mexique par Enrique Corcuera, il s’agit d’un sport...

Comment trouver un coach sportif à Paris ?

C’est décidé, vous voulez suivre un programme de remise en forme ? Le souci est...

Comment surmonter la ménopause ?

Pour une femme, la ménopause est parfois une étape compliquée. Elle s’accompagne de douleurs...

Prendre un délicieux petit déjeuner équilibré au bureau

Lorsque l’on travaille, il n’est pas toujours simple d’avoir le temps de prendre un...

Découvrir le massage pour s’épanouir !

Chacun apprécie les massages. Pour certains, ce sont des massages sportifs qui permettent de...

Objectif musculation – 5 étapes à atteindre pour faire du muscle

La construction musculaire est le résultat d’une équation gagnante dont les paramètres sont multiples....

Rester au top de sa forme en pratiquant des exercices quotidiens

Pour certaines personnes, être au top de leur forme est le but tant recherché....

Comment choisir votre électrostimulateur

L’électrostimulation est un moyen de plus en plus utilisé dans le monde sportif, même...

L’entretien et le nettoyage des baskets

S’acheter de bonnes baskets pour le sport permet de réaliser des séances d’entraînement plus...

5 conseils pour rester en forme après 60 ans

Avoir la soixantaine tout étant actif et en ayant une pêche d’enfer… oui c’est...

L’école du Yoga : patience, effort et contrôle

Certains sous-estiment trop les apports du Yoga autant pour notre santé que pour notre...

Eléctrostimulateurs : quel appareil choisir ?

Aujourd’hui, il existe plusieurs types et plusieurs marques d’eléctrostimulateurs. Ces derniers sont destinés pour...

Pratiquer le golf et le putting pour garder la forme !

Passionnée de golf depuis toute petite, je suis allé faire un tour sur les...

L’accessibilité aux soins pour tous : est-ce le cas en France ?

Le reste du monde chante et envie notre système de santé. Cependant, on y...

Tests des gélules minceur : Importants pour confirmer la fiabilité de ces produits

Les produits minceurs, interprétés comme des pilules miracles par certains, posent souvent des doutes...